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简单生活益寿康
http://www.100md.com 2011年8月1日 《开卷有益·求医问药》 2011年第8期
     如今,随着科技的进步,生活水平的提高,拥有的财富越来越多,生活内容也更加精彩,私家车在街上川流不息,手机不断地呼唤着你,上班、购物、考试、应聘、谈判、聚会……官场上、商场上、情场上……你刚唱罢我登场,斗心、斗智、斗力……人们的感觉就是“忙”,人们嘴里喊的就是“累”。

    丽莎·因·普兰特原是美国的一名律师,由于厌倦现代社会纷乱的生活,于1993年放弃律师职业,投身简单生活的研究与实践。曾出版过《简单生活就是美》、《越简单,越快乐》等书,后又创办《简单生活月刊》,被誉为“二十一世纪新生活导师”,在美国产生了极大影响,“简单生活”已成为美国的生活新时尚。

    我国著名的健康教育家洪昭光教授根据自己的生活实践,也极力推崇“简单生活”。他说:“我个人就是追求简单生活。粗茶淡饭加上走路,是我健康方面的全部投资。”他还进一步说:“健康不需要额外投资。我从不吃保健品,不喜欢山珍海味。运动也不是身份象征,真想运动,在办公室伸伸腿、挺挺胸、做做俯卧撑、下蹲起立等,根本不需要豪华。走路是世界上最好的运动,一分钱不花,还省时间。我对金钱看得很淡,不喜欢争名夺利。我喜欢唐诗、宋词,喜欢种花、养鱼,喜欢一些亲近自然的事……”再看看那些清心寡欲的学者们,巴金、钱学森、季羡林等大师,也大都喜欢简单生活,因而也都享有了高寿。

    那么,何谓简单生活呢?简单生活绝非清贫生活,而是现代人发自内心需求,经过深思熟虑后选择的生活,是一种真正表现出自我、生活目标和生活意义的明确的生活,是一种丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活,是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活,是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。

    “健康是福”,简单生活益寿康,请您拥有“简单生活”吧!, 百拇医药(张宗新)