明代恕中无愠禅师有一首释“闲”的诗：“闲到心闲方是闲，心闲方可话居山。山中剩有闲生活，心不闲时居更难。”

    懂得养生保健的人，大都知道静以养生的道理，安静心态下的休闲生活对人的健康长寿大有益处。“闲到心闲方是闲”，心无挂碍，少私寡欲，闲适自在，安逸悠然，有了这般心态的人，才称得上是“闲人”。

    人生有涯，白发无情，几十年的光阴转瞬即逝，当拂去满身尘土，抛却一生劳顿，卸下肩上负荷，从工作岗位退下来的时候。就“闲”了下来，但这并不等于就过上了悠闲的日子。

    悠闲的意义不只是拥有充裕的自由支配的时间 ......