61.运动有两点禁忌

    一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。

    62.运动的作用有二

    一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

    63.什么是悟性？什么是智慧？

    悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。

    64.佛即是心

    医药治不了的病 ......