□张继东

    生活中，跌倒已经成为威胁老年人健康的重要公共卫生问题。跌倒是指跌伤、坠落伤、摔伤，包括同一平面的滑倒、绊倒和摔倒以及从一个平面至另一个平面的跌落。老年朋友要认识到跌倒是可控可防的，不能都归咎于偶然或意外，同时要掌握防跌倒的具体措施，明白“锁住骨骼健康，远离骨质疏松”的道理，对健康的老年生活要充满信心。

    老年人的跌倒是内在因素与外在因素共同作用的结果，危险因素主要来源于三个方面：自身因素、环境因素和药物因素。自身因素主要指自身的生理、病理状况以及情绪；环境因素主要是指日常生活环境中(包括室内室外)存在的容易导致跌倒的因素；药物因素主要是指跌倒的风险与经常服用药物的剂量呈正相关，而且多种药物比单一药物跌倒风险更高 ......