俗话说，热在中伏。在高温、高热、高湿的桑拿天，稍不留意，你可能就着了中暑的道儿，轻则恶心呕吐，重则威胁生命。

    人体也有像空调一样的调节温度装置，当体温升高时，皮肤会出汗蒸发散热，而在高温、高湿、强热辐射环境下，体内积存的热量骤升，出汗散热的功能受损，体温持续升高，导致中暑的发生。

    一、中暑的种类

    1.先兆中暑

    在高温环境下，出现头晕、多汗、乏力、恶心、注意力不集中等表现时，说明身体已经脱水。这个时候立马补救还来得及，应该及时到阴凉处休息，大多可逐渐缓解。

    2.轻度中暑

    除恶心呕吐外 ......