现在社会上流行着品种繁多的保健品，其中有一大部分为“排毒”系列。有些朋友经常向我询问，“排毒”是什么意思？人体内真的有那么多的毒物吗？它是怎样排出体外的？要想弄清楚这些问题还得从人体的正常生理过程谈起。

    人活着每天就要吃饭、喝水，有时还要吃药。这些物质首先进入胃及小肠在消化酶的作用下消化分解，转变为能吸收的物质，比如：米饭、馒头等碳水化合物转变为葡萄糖才能吸收入血；脂肪类食物多以脂肪酸和甘油的形式被吸收；蛋白质类食物转变为氨基酸后被吸收。这些转化过程非常复杂，在转化为能被吸收的营养素的同时，也产生一些非营养素的物质 ......