怎样做乳腺自我检查
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乳腺癌是发生在体表的肿物,很多乳腺癌患者都是自己在无意中比如洗澡或更衣时发现了乳房的肿物而到医院就诊的,这时癌肿已经发展得比较大了。如果她们能通过有意识地乳房自检来发现乳房肿物,就能早发现、早治疗,可以提高治疗的效果。因此乳腺的自我检查对成年妇女来说是非常必要的。
进行乳腺的自我检查时,首先采用站立位面对镜子检查乳房的外观。正常情况下双侧乳房应该对称,乳头突出并指向外下方,两侧乳晕颜色相同,乳房皮肤平滑,乳房轮廓为圆滑的曲线,用手轻托起乳房时也应为圆滑的轮廓。如果一侧乳头的指向改变,乳头变平或凹陷,一侧乳晕颜色变深,乳房皮肤增厚,发生桔皮样改变,或在乳房圆滑的轮廓线上出现凹陷如酒窝样,均应视为异常情况。
站立位检查完成后是卧位检查;平躺床上检查乳腺的正确手法是手掌平伸,四指并拢,用比较敏感的食指,中指,无名指的末节指腹在乳房上触摸、滑动。乳房的检查应按外上、外下、内上、内下及中心部位的顺序进行,在检查时要特别注意乳房的外上部分及中心部分。乳房的外上部分因组织厚、腺体多,是乳腺癌的好发部位,中心部分也是好发生肿块的部位,它集中了全部乳腺导管,因此在检查时,进行触摸以后,可以轻轻挤压乳头后面,观察有无溢液,同时看乳头表面的色泽是否正常。
进行自我检查的时机,最好选择在生理平静期,在月经来潮7~10天内。这一时期乳腺质地柔软,腺体变薄,经前期乳腺组织内的轻度水肿消退,生理性肥厚或“肿块”常在此时期消失,所以最容易发现病理性异常。
乳腺的自我检查应该三个月进行一次,35岁以上的人应提倡进行乳腺的自我检查。通过自我检查发现的乳腺癌多为Ⅰ期癌,腋淋巴结转移的机会减少三分之一。所以我们应当大力提倡自我乳腺检查,特别对那些有乳癌危险因素的妇女,更应该提倡保质保量的乳腺自我检查。如果自检时发现乳房出现肿物,应及时请医生诊治。, http://www.100md.com(杜玉堂)