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编号:11556540
循经推拿减肥常识介绍
http://www.100md.com 2000年2月1日 《健康与美容》 2000年第2期
     1.肥胖患者在肥胖之前,一般体质都比较好,尤其消化系统消化吸收功能比较强,摄入食物消化吸收率比较高。这种体质在没有胖起来之前,是非常健康的体质,可是一旦胖起来,这种健康状态就被破坏,体质下降,代谢紊乱。表现为高胰岛素血症,患者饥饿感强烈,食欲旺盛,长期饮食过量,体重不断上涨;另外,由于脂肪堆积过多,体内排泄系统受到障碍,酸性代谢产物不能充分排泄,蓄积在体内,使患者从早到晚都有一种疲劳感,所以肥胖患者大多数不愿运动,睡眠增多。形成一种恶性循环。

    2.单纯饥饿疗法和单纯运动疗法

    单纯饥饿疗法对于肥胖者来讲,大多数因为不能忍受强烈的饥饿感而导致减肥失败;单纯运动疗法也会因运动使食欲增加而使得减肥更加困难 ......

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