记忆力衰退始于20岁
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年轻人对忘记人的姓名或电话号码往往毫无意识，美国密执安大学的科学家认为，脑力衰退此时通常已经开始。不过科学家的研究也显示，如果增加刺激则可以减缓衰退的进程。
美国密执安大学老年与认知研究中心主任帕克说：“20至30岁的年轻人根本察觉不到他们的记忆力衰退，但实际上他们此时衰退的速度同60、70多岁的人相仿，只不过他们的资本雄厚，超过实际需要而已。”心理学家帕克强调，若要维持记忆功能，必须经常刺激脑筋。“认知能力是大脑运转和大脑结构产生的。这如同心血管的健康与我们是否锻炼身体和进行体力工作一样，有着相关的道理。”帕克博士说，她的科研小组取样自350人，年龄在20岁到90岁之间。这项研究结果将于本月晚些时候在美国心理学会大会上发表。, http://www.100md.com