7：00十面埋伏

    在你起床后的5分钟，你的身边就布满了似是而非的危险品：SK-Ⅱ神仙水(报纸说有质量问题)、包子(谣传有人用纸箱做馅)、可乐(传说杀精)、牙防组推荐的牙膏(牙防组被撤了)、香蕉(短信说能传播病毒)、猪肉(背后是5300点的股市和高涨的物价)，你不敢让女儿陪你一起看早间新闻(英国科学家认为女童性早熟和看电视有关)，踌躇要不要打开手机和电脑(英国精神病学家格伦发现忙于敲打计算机或手机键盘的人会导致智商下降)。

    你睡眠不足而精神焦虑。你记得有日本人的调查显示，在睡前上网或看电视的时间越长，就越有可能感到睡眠不够。但你还是打开了邮箱——网络成了你生活的一部分，电脑好像成了你的一个器官；你不相信无知者无畏，但起码发现一个资讯狂总畏首畏尾。

    9：00信息焦虑症

    在度过了30分钟公共汽车车载电视的喧嚣、5分钟等待电梯时分众媒体的广告轰炸后，你终于到达了公司，但早晨的会议你还是在紧张中度过：一个新同事站起来阐述创意，夹杂着一些你闻所未闻的新名词，这些词让他的发言如此不同凡响，你马上陷入了强烈的危机感中。

    虽然你的大脑在1/10秒可以接受1000个信息单元，但每年通过电子邮件在全球流通的信息量超过4千亿兆字节，相当于4万座大型图书馆。

    资讯解读专家理查·伍尔曼告诉你，“资讯焦虑症”是一种身心障碍。信息消化不良足够让你拥有自我强迫感和紧张感，头昏脑涨、心悸恍惚、胸闷气短、精神抑郁、烦躁不安、痛经都是可能症状——获得这个资讯 ......