意粉来问：

    汪老师您好，我今年上高一，学习压力大，加上不适应学校，每天情绪都不太好，但是在家里，父母不但不理解我，对我态度也十分恶劣，动不动就让我滚出这个家，我感到十分心寒，现在我什么事都干不下去，感觉这世界没爱了，您说我该怎么办？

    读你的信，让置身于冬日暖阳下的我，好想隔着时空，给你一个胖乎乎的拥抱。

    初入高中，压力大，不适应新环境，这是你的痛苦之源。其实对很多人来说，新生活的开始，都会忍不住一边满怀期待，一边又忐忑不安。有时，不安甚至会霸道地占据C位，居高临下地睥睨着那个小心翼翼的自己。在不适应新环境这件事上，你并不是孤独的。当然，对你而言，重要的不是寻找与自己相同的群体，而是找到解决问题的办法。

    身为过来人，我给你四点切实可行的小建议：第一，勇敢打开自己，尝试结交新朋友。你要相信，友人的陪伴比孤军奋战更有力量。第二，找到自己的节奏，建立良好的秩序感。无论是在学习上，还是在生活中 ......