1.办个健身卡

    上榜理由：工作太忙，身体太累。借口!健身教练说：每天只要抽出半个小时左右的时间，就可以锻炼好身体，赶快为自己办个健身卡吧。

    温馨提示：在选择健身中心的时候，要考虑健身房的空气质量、器械质量及摆放密度、光照、视觉舒适度等。

    2.做次胃镜检查

    上榜理由：胃癌发病率逐年升高，不健康的饮食习惯和随着冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回锅菜的概率相应增加，这些都是促发胃癌的重要原因。

    温馨提示：胃病对于平时不注意身体的人来说，是最为危险的疾病。那么，为了有个健康的身体，赶快去做次胃镜检查吧 ......