“深夜食堂”正确打开方式
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一杯啤酒，一盆麻辣小龙虾，一把烤串儿，成为不少市民夏季夜晚的夜宵首选。随着前阵子电视剧《深夜食堂》的热映，再加上电影版《深夜食堂2》上线，吃夜宵又成为全民热议的话题。那么，哪些人适合吃夜宵？夜宵如何吃才健康呢？
“生长发育快、学习压力大的学生，代谢率降低的老年人，晚上工作的体力及脑力劳动者等，都可以通过吃一顿健康的夜宵来补充能量及营养，帮助缓解工作疲劳、提高工作效率。”上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任蔡骏说，合理、健康的夜宵人人皆宜 ......
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