“口嗨式努力”的毛病，生活中很多人都容易犯。

    21天精读英语，30天跑步减肥，60天早起……越来越多人沉迷“打卡”，无法自拔。点开一看，才发现很多人只打过一次，就再也没出现过。

    微博“生活中的伪自律”话题中，网友分享了自己身边的例子。有人想节食减肥，微信换上了“不瘦20斤不换头像”的图片。给自己开了个好头，没过几个小时，就已经“消夜走起”，心里想着“明天再重新开始，今天先放一马”。

    假装努力，似乎成了一针镇定剂 ......