在社区各种皮肤疾病是比较常见的健康问题,其中青年人常见的是痤疮,而中老年人常见的是黄褐斑,这讲将介绍与之相关的营养与膳食。

    痤疮病人的营养与膳食

    痤疮,也称“粉刺”、“青春痘”、“暗疮”,是一种常见的炎症性皮肤病,青春期更常见。

    患者宜吃清凉、去热的食物。患者大多有内热、饮食中应多选用清凉、祛热、生津、润燥的食物,如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、黑木耳、菠菜、黄瓜、豆腐、豆芽等。

    患者宜吃清淡的食物,如绿豆芽、马齿芥、空心菜、白菜、莴苣、茭白、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等蔬菜和梨、柿子、檀子、柚子、苹果、香蕉、枇杷、桑葚、西瓜、菱角等水果 ......