失眠又称“入睡和维持睡眠障碍”，是以无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠质量下降为特征的一种病证，主要表现为各种原因引起的入睡困难、深度睡眠时间过短、易醒、整体睡眠时间不足等症状。中医认为，失眠的原因主要为脏腑功能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调而导致的气血亏虚、阴阳失调等。

    灸法

    艾灸取穴

    安眠穴、涌泉穴、神门穴。

    快速定位 安眠穴位于翳风穴与风池穴连线的中点，胸锁乳突肌肌腱的中部；涌泉穴位于足前部凹陷处 ......