高枕感舒适 颈椎最受伤
平躺,对抗性,脖子
郑金美俗话说“高枕无忧”，但过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。过高和过低的枕头都会对颈椎产生不良影响。不仅如此，对习惯平躺或习惯侧躺的人来说，枕头高低的要求也不一样。如果在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠时间都被迫处于低头、头向左侧或者头向右侧的状态，这就等于在白天工作之外又给脖子增添了一重负担，很容易引起颈椎病。同样，过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头、头向左侧或者头向右侧的状态 ......
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