王 荣

    夏季天气炎热难耐，人们精神体力消耗大，如果加上食欲不佳，身体抵抗力下降，则更容易患上各种夏季疾病(如胃肠炎、消化不良、热伤风等)，故夏季应注意养生，以防疾病发生。中医学认为，夏季养生的方法很多，而且各有其不同的特点，但具体采用哪种方法，要根据个人不同的体质而定，这叫作“因人制宜”。中医学夏季养生有四大原则 ......