四、我如何做心理咨询师

    我认为做心理咨询要做到以下几点：

    坚持“一个中心”。即：“以来访者为中心。”这可以说是共识，不赘述。

    抓住“两个基本点”。即：“自助助人，助人自助。”只有不断地提高自己，才能有效地帮助别人。同时，只有在不断有效地帮助别人的实践中，才能更快、更好地提高自己，相辅相成。“助人自助”，则是心理咨询工作的出发点和落脚点。谁也帮不了自己不想改变的人。有意无意地形成某种控制和依赖的帮助，基本上都是错误的帮助。

    树立“三个目标”。一是长远目标：让心理学从心理学家的课堂上和书本里解放出来，变成人民群众手中自我心理保健的锐利武器；二是直接目标：帮助来访者获得新的有效的面对和解决自己问题的能力：三是个人目标：在自助和助人的工作中，努力使自己成长为毛泽东教导的“五种人”。即：高尚的、纯粹的、有道德的、脱离了低级趣味的、有益于人民的人。虽不能至，心向往之。

    运用“四种招法”。一是明镜之心。力求咨访双方都使自己的内心像一面洁净明亮的镜子，以完全无为的状态，客观地映照着自己“一切方面的问题”和“问题的一切方面”。从容面对自己的一切问题，是改变、超越、解决问题的前提。对于来访者，不仅可减轻心理问题造成的痛苦，还能够避免面对这些问题时造成二次伤害 ......