八段锦通过肢体的柔和运动、呼吸的调节以及以意御行，专一而集中的心境，化瘀通络，养气和血，调理脏腑[9，20-21]，既治T2DM痰浊血瘀之标，又治其气虚及阴虚之本。从西医的角度来看[19，21-22]，八段锦作为一种舒缓的有氧运动，能通过提高机体对糖的利用度，呼吸的锻炼，内脏的自主按摩调节植物神经功能，改善下丘脑-垂体-肾上腺轴的内分泌功能紊乱，进而降低胰岛素抵抗并提高胰岛β细胞功能。此外，八段锦与其它健身方式相比，对防治T2DM具有更明显的优势，如王燕珍[23]将患者分为4组，在原有的治疗方案基础上，分别对3组增加五禽戏、六子诀和八段锦锻炼，另外1组继续原有治疗方案，通过3个月的动态监测发现，八段锦FBG指标持续降低，且优于五禽戏组。在练习时长的相关性研究上，林颖娜等[24]通过对八段锦锻炼前、锻炼2个月和4个月后的HbA1c动态监测对比发现，锻炼4个月后的HbA1c降低幅度更大。

    2 八段锦对2型糖尿病并发症和合并症的影响

    T2DM患者常并发和合并血液流变异常、DF、肥胖、DR、抑郁、焦虑和失眠，大量临床研究表明 ......