吴丽娜

    湖北省咸安区妇幼保健院内科，湖北 咸安 437000

    高血压病是以体循环动脉血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征[1]。随着经济社会的发展和人们生活方式的改变，近年来高血压病的患病率呈现逐年上升趋势，严重影响人们的身心健康和生活质量，已成为十分突出的公共卫生问题。高血压病的病因与发病机制非常复杂，可能是多因素综合作用的结果。有文献报道[2]，生活方式和行为习惯与高血压病的发生发展有着密切的关系，改变不良的生活方式和行为习惯将有利于高血压病的预防和控制。本文就高血压病患者生活方式和行为习惯的健康指导进行初步探讨。

    1 心理调节

    高血压病是典型的心身疾病，心理因素在疾病的发生发展中起重要作用，一般认为，在外界及内在不良刺激作用下，大脑皮层功能紊乱，可致血压升高，积极乐观的心态有利于保持血压稳定 ......