213甘麦大枣汤该方由浮小麦、甘草、大枣组成。方中重用浮小麦补心养肝，除烦安神，配甘草、大枣益气和中润燥缓急。清·尤怡《金匮要略心典》曰：“小麦为肝之谷，而善心气；甘草、大枣甘润生阴，所以滋脏气而止其躁也。”全方养心安神，和中缓急，主治心阴不足，肝气失和之失眠。郑灵芝等[23]发现甘麦大枣汤能明显改善围绝经期综合征患者的失眠症状。邵大飞[24]用酸枣仁合甘麦大枣汤治疗亚健康失眠，治疗组总有效率929%。李宪章[25]用甘麦大枣汤合天王补心丹治疗心肾不交型失眠，总有效率为9518%。

    214百合地黄汤该方由百合、生地黄组成。方中百合甘寒、清气分热，生地黄甘润、泄血分之热，如陈灵石所说：“皆取阴柔之品，以化阳刚，为泄热救阴之法也”。全方具有滋阴清热之功效，主治心肺阴虚内热之失眠。占明[26]用百合地黄汤治疗阴虚型心理亚健康状态人群，能明显改善患者失眠多梦症状。李顺欣[27]用百合地黄汤合酸枣仁汤加味治疗老年性失眠，其总有效率为944%。

    22阳虚证因情志所伤、劳逸失度、久病体虚、五志过极及饮食不节等引起阳气虚损而不足，当人体阳虚营卫不调、阴阳失交，阳不入阴则形成失眠。经方常用桂枝加龙骨牡蛎汤，归脾汤加减。

    221桂枝加龙骨牡蛎汤由桂枝、白芍、生姜、甘草、大枣、龙骨、牡蛎组成。方中桂枝通阳气，白芍和阴，生姜散寒，甘草益中，大枣补血，龙骨、牡蛎潜阳固精。诸药合用，则可收阴平阳之功 ......