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泰戈尔平心得高寿
http://www.100md.com 2003年11月1日 《健身科学》 2003年第11期
     印度著名的文学家和社会活动家泰戈尔,享年80岁,被誉为印度的“诗圣”。

    泰戈尔的长寿,在于他从印度的佛学中领悟了寻求内心平静的崇高境界,在哀乐与悲喜的情感冲击中,能动用他超人的平衡能力,使精神状态经常处于动态的平衡之中。

    泰戈尔善于把养生与养性有机结合起来,为后人留下了保健强身的宝贵经验。医学心理学家认为,悲哀也是一种能量,会造成精神崩溃,长久的悲哀会对人体的免疫功能起摧毁的作用,易发生溃疡病、冠心病,甚至是癌症。泰戈尔排遣悲哀的重要方法是写诗,用诗寄托哀思,消除这种不利因素。他常说:“人们为了从痛苦中解脱出来,像被黑暗围困的幼苗,总是拼命地想撕破黑暗,投身到光明中去。”因此,他很善于在遭到亲人亡故的悲痛之中,向宽慰与欢乐中转移,消除了痛苦的折磨,使心灵充满快乐的阳光。泰戈尔指出:“生命的悲剧猛烈地震撼着我们的感情,但生命从整体上看倒是极其乐观的。悲剧只是生命的欢乐赖以表现自己的韵律的一部分。”由于对什么都能看得开,因此,他可以摆脱生活压在心头的重荷,在猝然来临的打击面前泰然自若。, 百拇医药(徐 鸿)