知足常乐便是圆满人生
忧郁是健康的大敌。人生在世,风雨百年,会历经种种不如意事,若把诸多不快都隐藏在心里,时间一长,难免就会生出病来。巴西老年病专家戈麦斯经过长期的观察指出:“长期处于忧郁状态,会引起过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,它除了降低机体的抵抗力外,还会加速产生单胺氧化酶,加快人体衰老进程,造成麻木、沮丧、疲倦。”忧郁者控制情绪和抵御不良刺激的能力差;体质不佳,所患慢性躯体疾病多;不良嗜好多,保健意识差,大多沾染酗酒、吸烟等坏习惯,使他们的体质不断下降 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2015 字符。