喝浓茶易致便秘
治咽炎方——每日取核桃10个，去硬壳，分早晚两次吃，连吃10日，咽喉炎症便可减轻。
喝茶是中国人的传统习惯。俗话说“粗茶淡饭”，“柴米油盐酱醋茶”等，可见人们把饮茶看作像吃饭一样不可缺少。同样，很多便秘病人也有喝茶嗜好。但茶叶中含有一种物质叫鞣酸，具有收敛作用，可沉淀蛋白质、维生素等。过多的鞣酸还能刺激胃肠粘膜，影响胃肠道分泌功能，甚至可引起或加重便秘。浓茶，或茶叶泡的时间过长(浸泡放置8小时以上)及“过夜茶”，或用滚开水(沸水)冲泡的茶，均易将茶叶中的鞣酸过多浸析出来，使茶水中鞣酸含量增加。如果长期饮浓茶，容易引起或加重便秘。
所以，便秘病人，特别是素有饮茶嗜好而成瘾的便秘病人，饮茶一定要慎重，如放茶量要少，饮茶要清淡，切忌饮浓茶；而且要现泡现饮，睡前不饮，不喝过夜茶，不用滚开的水泡茶(最好是开水凉至80~85℃)等，以防造成茶水中鞣酸过多，饮后加重便秘。, http://www.100md.com(陈 式)
喝茶是中国人的传统习惯。俗话说“粗茶淡饭”，“柴米油盐酱醋茶”等，可见人们把饮茶看作像吃饭一样不可缺少。同样，很多便秘病人也有喝茶嗜好。但茶叶中含有一种物质叫鞣酸，具有收敛作用，可沉淀蛋白质、维生素等。过多的鞣酸还能刺激胃肠粘膜，影响胃肠道分泌功能，甚至可引起或加重便秘。浓茶，或茶叶泡的时间过长(浸泡放置8小时以上)及“过夜茶”，或用滚开水(沸水)冲泡的茶，均易将茶叶中的鞣酸过多浸析出来，使茶水中鞣酸含量增加。如果长期饮浓茶，容易引起或加重便秘。
所以，便秘病人，特别是素有饮茶嗜好而成瘾的便秘病人，饮茶一定要慎重，如放茶量要少，饮茶要清淡，切忌饮浓茶；而且要现泡现饮，睡前不饮，不喝过夜茶，不用滚开的水泡茶(最好是开水凉至80~85℃)等，以防造成茶水中鞣酸过多，饮后加重便秘。, http://www.100md.com(陈 式)