时下，人们喜欢用“颐养天年”来祝愿老人能欢度晚年。其实，“颐养”不仅是老人晚年的良好心愿，也是社会敬老的应有氛围。

    “颐”，原指颔，即人的下巴，后衍指为保养、休养。早在《易经·序卦》中就有：“颐者，养也”之说。但是，如何“颐养”?“颐养”与长寿的关系如何?这里面却大有讲究。笔者因工作关系，有幸接触众多的百岁寿星，并翻阅了大量有关古今中外百岁寿星的资料，发现百岁寿星大多重视“颐养”，“颐养”使他们寿逾“期颐”。

    “颐养”就是保养。《辞海》解释：“颐养”即为“保养、休养”。《后汉书·马融传》中记载：“大乐而不荒，忧而不困，先王所以平和府藏，颐养精神，致之无疆。”人们只要善于保养，就能使青春永驻，即使鹤发也可保其童颜。102岁的寿星苏祖斐因为自己是位医生，深知颐养真谛。她每晚在临睡前必服维生素B1、B2、B6、C和叶酸各两片 ......