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医心良方:经典诵读
http://www.100md.com 2005年7月1日 《健身科学》 2005年第7期
     唐诗使他重获健康

    广西马山县的蓝昌荣老人,于7年前曾因悲观失望而寻过短见。

    老人早年近视,1928年开始当教师,站了几十年讲台后,视力下降得更厉害,戴上了1800度的近视镜。一场重病后,视力更加减退,1米以内分不清黑白,看电视白茫茫一片,看报纸黑糊糊一堆。他感到自己成了废人,精神苦闷,产生了轻生的念头。有一天,他乘老伴外出之机,将绳子一头拴在房梁上,另一头套在脖颈上,正当要咽下最后一口气时,老伴回家碰上了。他没有死成。

    就在他万念俱灰的时候,大孙子给他买回一本《唐诗三百首》。字虽然很大,但他辨认仍十分困难,脸几乎贴到书上。当时,他已85岁,记忆力衰退,看一首唐诗,几乎没留下什么印象。老人来了犟脾气,记不住就背下来。孰料,今天背得滚瓜烂熟,明天又忘得一干二净。他索性每早4点半就起床背诗,而3个小时才能背十句八句,到了白天又忘了。他反反复复地背,每天除了吃、睡,余下时间全部用来背诗。一首《长恨歌》,他背了一个多月才背会,复习的时间更无法计算。

    5年后,他把《唐诗三百首》全部背会。背着、背着,眼前出现一幅幅动人的画面。说也怪,自从他迷上唐诗,精力逐渐充沛,听觉也有所好转,还可以走20余里路不歇息。如今,他又开始背《新编千家诗》。通过诵读中国经典,他活得越来越年轻了。

    诵读中国经典诗词竟然可以治病。这样的效果出乎许多人的意料。

    诵读经典正在流行

    然而,通过诵读经典诗词治疗疾病———在许多国家中已不新鲜了。 在意大利米兰的一家医院心理精神病科,医生带领抑郁症患者们,正高声诵读美国诗人朗费罗的《生之礼赞》。这是一种多么令人感动的治疗方式啊!不同性别、身材肤色和发色发型的人们,在诗歌的韵律和意境中热泪盈眶,他们的血液开始升温,细胞开始活跃,心开始荡漾起波纹———不知不觉中,他们的睡眠改善了 ......

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