(接上期)

    (三)自力开发，促进心理健康，努力提高四种兴趣。

    兴趣是积极的良性心态，不仅使人快乐、喜悦、高兴，且能使人的认识从感性飞跃为理性，从理性升华为悟性，乃至产生灵性。

    一是志趣：对自己从事的事业有体验有感情，可以发挥余热，再做贡献；也可以学习思考，研究探讨，学术交流；平生爱好，如书法、绘画、赋诗、集邮、收藏等，退休后有时间和精力，可以尽情去做。

    二是情趣：爱情有趣，共同回忆相识相爱经历、体尝人生百味甘苦、共同营造体贴关爱的晚年生活。亲情有趣，儿女孙辈之亲，兄弟姊妹之亲，你亲我一尺，我亲你一丈，老人时间充裕，对儿女孙辈给予一些照顾，不仅充实晚年生活内容，而且会有“投桃报李”乃至“报李投桃”之果。友情有趣，好友情深，相会相聚，交往交谈，获得知识之趣、共识之趣、争论之趣、启迪之趣、开智之趣。

    三是乐趣：凡是喜爱的事物，都能带来欢乐之趣，听听喜欢的音乐，陶冶情操，心驰神往，烦恼全消；山林江海一游，身临其境，心旷神怡，忧愁一扫；既实用又美观的个人和家庭日用品、装饰品，看着用着都有愉悦之感。

    四是知趣：处人处事，言语行为，均应有度，恰到好处。“智者思其所言，愚者言其所思。”言谈要文明礼貌，交流要给人以鼓励和信心。行为举止要有理有节，大度大方，过于拘谨，过于放肆，都不可取，只有知趣、自尊、自重，方能受到别人尊重。

    (四)自寻益友，保持心情舒畅，做好“三代”沟通。

    老中青三代人同处从计划经济向市场经济转型期，旧观念旧事物和新观念新事物交替期 ......