对糖尿病患者来说，适当的运动可以提高机体组织对胰岛素的敏感性，有效地增加肌肉等组织对血中葡萄糖的利用，达到降低血糖的目的。据测定，进行30分钟体力活动，血糖下降12%-16%毫克。通过蹬车试验证明，肌肉活动时肌肉组织对葡萄糖的摄取量比不活动时大13倍，并且细胞膜上运转葡萄糖的载体蛋白运转加快，故能降低血糖；体力活动还可降低血脂，减轻或延迟动脉粥样硬化；体力活动可以充分利用能量，使病人体重趋于理想，而不致肥胖。特别是对于老年期发生的糖尿病多属于非胰岛素依赖型糖尿病，这些病人使用胰岛素治疗效果不好 ......