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编号:11071407
酸碱平衡才健康
http://www.100md.com 2005年12月1日 《健身科学》 2005年第12期
     【病起有因】小李是一家电脑公司的部门经理,由于工作紧张而又忙碌,所以小李的日常饮食以快餐为主。就他个人而言,尤其喜欢吃一些甜品、可乐、油炸类的食品。而身体一向健康的他,近来却时常感到莫名的腰酸背痛、精神紧张、皮肤发暗。起初,他也并未在意,以为是工作太忙所致,稍加休息就会好的。然而,这些症状却日渐加重,不得已,小李到医院做了一个全身的检查,结果让他更加如坠五里迷雾,他非但没有什么病,而是相当的健康。这是怎么回事?问题出在哪里呢?带着诸多疑问和困惑,他找到了老同学,在一家医院作保健医生的小王,小王帮小李解开了困扰。原来,小李所患的根本不是实质性的疾病,而是由于他长时期的饮食习惯与自身体质酸碱失衡,才导致了他上述症状的发生。

    【食物的酸碱概念】我们日常所摄取的食物大致分为酸性食物和碱性食物,从营养学的角度看,酸性和碱性食物二者的合理搭配是身体健康的保证 ......

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