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血稠早知道等
http://www.100md.com 2006年1月1日 《健身科学》 2006年第1期
     老张已经是六十五岁的人了,近几个月老是觉得头晕脑胀。上下几层楼就感到胸闷、气短、心慌。晚上睡眠不好,白天总感到疲惫,无精打采,甚至有站立不稳的现象。经过检查,才知道是血稠。

    医生告诉老张,血清中的胆固醇和甘油三脂,二者任何一个含量增高,都可称为高脂血症。而血稠,是高粘稠血症、高脂血症的简称,顾名思义,是指血液粘稠了,血液杂质就会增多,血液流速减慢,杂质附着在血管壁上,也被人们形象的称为血垢。血管越来越狭窄,最后导致血管堵塞。老年人随着血管的老化,更易患此病。虽然人体对血液粘稠度有一定的调节能力,但如血液有形成分发生障碍或异常,就容易使血液中有形成分的含量相对增高,使血液在血管中处于高粘稠的一种状态。

    将近十分之一的中国人

    受到高脂血症潜在威胁

    医学研究表明,造成心脑血管疾病的主要原因是高脂血症(俗称高血脂)。目前,我国患高血脂的人数已达到9000万人,并且平均每年以1500万人的数量持续增长,这势必会加剧心脑血管疾病及其他疾病的发生率。

    高血脂主要会导致如下疾病:

    冠心病、高血压、脑中风、脂肪肝、加重糖尿病、肌体衰老、骨质疏松、降低肌体免疫力、影响肾功能、人体肥胖。

    以下所提到的各类人群应该尽早做血脂检查:

    中老年人;

    有高血脂病家族史者;

    体型肥胖者;

    长期高糖饮食者;

    绝经后妇女;

    长期吸烟、酗酒者;

    由于工作或习惯长期静坐的人;

    生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者;

    患肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者;

    长期服用类固醇和避孕药的人。

    血管清道夫——多不饱和脂肪酸

    多不饱和脂肪酸由于在防治心脑血管疾病方面具有神奇功效,被人们形象地称为“血管清道夫”。其主要功能有如下几个方面:(1)促进胆固醇代谢,防止脂质在肝脏和动脉壁沉积。(2)对降低血脂有一定作用。由于胆固醇是一种脂溶性物质,必须与蛋白质结合形成脂蛋白才能溶解于血液中并在体内运转。人体内有两种类型的胆固醇脂蛋白,即高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。胆固醇以低密度脂蛋白的形式存在于血液中时,容易沉积在血管壁上,宛如水管中的水垢,日积月累疾病由此产生。胆固醇以高密度脂蛋白形式存在于血液中时,则能够去掉血管壁上的胆固醇,起疏通血管,清除血垢,保护心脏的作用。(3)减少血栓的形成。血管收缩和血小板聚集是造成动脉粥样硬化和促进血液凝固并引起栓塞现象的另一个重要因素。而多不饱和脂肪酸(主要是EPA)可使磷蛋白酯酶活性增高,抑制血小板凝集,促进血浆糖脂、胆固醇、甘油三脂指数下降。EPA还能降低纤维蛋白原水平及血液粘稠度,增加血液的流动性,从而防止血栓的形成和减少动脉粥样硬化的发病率。(4)多不饱和脂肪酸能在血管发生炎性反应后加强白细胞的作用,从而降低炎症反应,延缓血管损伤部位血管硬化的进程。(5)加强人体防御系统功能,使血液中的脂肪酸谱向着对人体健康有利的方向发展,从而防止其他可以引发和加重心脑血管疾病的发生。 (文 千禾), http://www.100md.com