心态平衡：就是做好自我心理调节，保持良好的心理状态。 对待生活要乐观，对于不痛快的事情过去就算了，不要多想。

    脑子常用：比如画画，写东西，或看书等，要根据自己的专业和喜好来充实生活。

    手脚常动：是要根据自己的身体情况进行适当的运动。吴老现身说法：运动有利健康，他就时常散散步、打打拳；虽然工作很忙，但平时特别注意常活动肩关节、腰和腿，多走路，上下楼尽量不坐电梯，哪怕坐在那里，他也会把两只手交叉在一起，两个大拇指相互绕上一阵子。他说这样既锻炼了身体，又保持了手指的灵活性 ......