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编号:11310225
不同拳路的掌法
http://www.100md.com 2006年11月1日 《健身科学》
     (接上期)

    11挑掌

    杨式:侧掌自下向上屈臂挑起,掌指向上。

    要求:指尖高不过眉、肘不贴肋,虚腋。

    孙式:侧掌自下向上屈臂挑起至耳门旁,掌指向上。

    要求:指尖向上,掌心贴近耳门。肘尖下垂,不贴肋,虚腋。

    吴式:侧掌自下向上屈臂挑起,掌指或大拇指尖向上。

    要求:臂自然伸直,力达指尖。

    武式:陈式无明显挑掌动作。

    12架掌

    杨式:手臂内旋自下向前上架在头侧上方,掌心向外。

    要求:臂保持弧形,高过头。

    孙式:手臂内旋自下向前上架在头前额天庭处,掌心向外。

    要求:手背贴近额前,臂呈弧形,坠肘。

    武式、吴式、陈式除各自掌形不同、高低幅度略异外,基本相同。

    (完)(易 和)