当前位置: 首页 > 期刊 > 《健身科学》 > 2006年第12期
编号:11336124
放下心的挂碍
http://www.100md.com 2006年12月1日 《健身科学》 2006年第12期
     在《叛逆血液》中看到这样一则故事:

    小和尚问师父:“怎样才能修到最高的境界?”

    “你要做到‘放心’两个字!”

    “怎样才能‘放心’呢?”小和尚又问。

    “当你这么问的时候,你已经不可能‘放心’了!”师父说,“你一心想着怎样放心,那‘心’已经被你提起来了,又怎么放呢?所以要放心,就先不要去想那心,心是挂碍,你既然能不念着,挂碍也就放下了!”

    对,心是挂碍!愈是想达到某种目的,愈是费尽心机地想通过何种手段去得到,却往往无功而返。就像定好前方的目标,闭着眼睛在平坦宽阔的地面走路,前方明明没有障碍,但是走几步之后,心理的巨大阴影会迫使自己不得不停下来。不是我们做不到,而是太把它当回事,无端的压力使得恐惧加深,致使我们对自身的能力产生了怀疑。很多人有这样的经历,在面临巨大压力时,往往会表现得不尽人意,但在平常心态时却会发挥得很出色。

    在前行的进程中,不要把结果看得那么重,不受过重的功利心主宰,只是全心地投入,全心地享受过程,在不离不弃地追求中,放下包袱,让身心获得放松,也许会发挥得更加完美。无所为而为,才是一种高境界。, http://www.100md.com(饶 伟)