与大自然约会
我在去年本刊第8期上看到黄治铌的《欣赏是一种境界》一文，颇有感慨，同时也启发我从另一角度来欣赏大自然了。
我们欣赏白云蓝天时，你的心灵与大自然整合在一起；在观赏皎洁的明月，忽而由远处传来隐约的箫声时，你就仿佛身入仙境里；在浓雾中，当你闻及庙里的钟声，你就会进入到朦胧境界；在雨止天晴后，欣赏画一般的溪山时，你就会被陶醉；当你细听河中浅水长流的潺潺声时，你会不由得发呆……这些时刻都是将你的心灵与大自然融合在一起了，从而使你的心灵得以放松与净化。由此可见，欣赏不就是一种养生吗?
在养生格言中也讲到：“阳光中的静坐，月光下的散步，都是健康长寿的良策。”意即让我们繁忙又紧张的心灵借欣赏大自然来恢复它的自由自在、快乐自然的本来面目。
在此，我又联想起昔日一位法乃光老人所写的“清山明我目，流水静我耳。悠哉天地内，不知老将至”的人生境界。他说：尘世呆久了，总被喧闹与琐碎打磨麻木了。于是他独自骑了自行车到郊外，去与清新纯净的自然约会，他正是借欣赏大自然来呵护心灵以养生的。
世间的自然现象中，值得我们欣赏的地方很多很多，只要用我们智慧的耳目去发现，必然会因此获益而得以养生长寿。, http://www.100md.com(沈守禄)
我们欣赏白云蓝天时，你的心灵与大自然整合在一起；在观赏皎洁的明月，忽而由远处传来隐约的箫声时，你就仿佛身入仙境里；在浓雾中，当你闻及庙里的钟声，你就会进入到朦胧境界；在雨止天晴后，欣赏画一般的溪山时，你就会被陶醉；当你细听河中浅水长流的潺潺声时，你会不由得发呆……这些时刻都是将你的心灵与大自然融合在一起了，从而使你的心灵得以放松与净化。由此可见，欣赏不就是一种养生吗?
在养生格言中也讲到：“阳光中的静坐，月光下的散步，都是健康长寿的良策。”意即让我们繁忙又紧张的心灵借欣赏大自然来恢复它的自由自在、快乐自然的本来面目。
在此，我又联想起昔日一位法乃光老人所写的“清山明我目，流水静我耳。悠哉天地内，不知老将至”的人生境界。他说：尘世呆久了，总被喧闹与琐碎打磨麻木了。于是他独自骑了自行车到郊外，去与清新纯净的自然约会，他正是借欣赏大自然来呵护心灵以养生的。
世间的自然现象中，值得我们欣赏的地方很多很多，只要用我们智慧的耳目去发现，必然会因此获益而得以养生长寿。, http://www.100md.com(沈守禄)