有些人每逢星期天、节假日，便恋在被窝里不起床，还说：睡懒觉是一种享受，其实,睡懒觉对身体健康是非常有害的。

    我们知道，人在睡觉时大脑皮层处在抑制状态。早上醒来后，人最需要的是呼吸新鲜空气，进行适当的全身活动，以消除大脑皮层在睡眠时的抑制状态，使人体内脏及全身关节的活动很快协调一致，为一天的工作学习做好充分的准备。恋床睡懒觉至少有六大危害。一、会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的，恋床者体内生物钟节律被扰乱 ......