[养生三记]

    大约在四十几岁时，有一次公出上海。我与一位同事在街头上见到电脑预测健康的机器。我们二人分别进行了检测。对我的预测是：要提防脑溢血。要求我每天上下楼梯若干次，骑自行车也可。

    这次检测之所以给我印象深刻，是因为我的心脑血管系统确实有问题。我发现自己血液很粘稠，有时碰破伤口，血色发暗不说，还会很快凝住。按照中医理论，气血为生命之本，气血充盈，身体健康；气血衰微，则意味衰老。

    我认为，保持心脑血管的通畅，活血化瘀最为重要。

    1978年，我第一次读到王清任的《医林改错》。在我的印象中，王清任这位清代医生，医术十分高明，他不盲从经典而有创见，我尤其注意他的“血府逐瘀汤”。首先，这一剂活血化瘀方，能够治疗头痛、胸痛、心里热、饮水即呛、不眠、心跳心慌等那么多病症，给人启示是：许多种疾病，究其实质，都同气滞血瘀有关。

    第二，令人称奇的是：两种截然相反的病症，居然用血府逐瘀汤这同一剂药而得救治。第一个病例是江西某巡抚 ......