沙鼠的焦虑
在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每当旱季来到时，它都要囤积大量的草根，以准备度过这个艰难的日子，但有一个现象却很奇怪，当沙地上的草根足以使它度过旱季时，沙鼠仍然要拼命地一刻不停寻找草根。而实际情况是，沙鼠根本用不着这样劳累和焦虑，焦虑——使沙鼠干了大于实际需求几倍甚至几十倍的事，沙鼠的劳动常常是多余的，毫无意义的。科学家做了这样一个实验：将沙鼠关在笼子里，给它“丰衣足食”的生活，但它们还是一个个地很快地就死去。研究发现，这些沙鼠是因为没有囤积到足够的草根缘故，这是它们头脑中的一种潜意识来决定的，并没有任何实际威胁存在。确切地说，它们是因为极度地焦虑而死亡，是来自一种自我心理的威胁。沙鼠缺乏的是一种顺其自然，随遇而安地生活。
在我们人类现实生活中，我们不难看到,一些老年朋友处处体现出一种焦虑：他们为子女工作而焦虑，为自己的收入多少而焦虑,为儿孙的学习而焦虑，为名利宠辱而焦虑。这种焦虑状态，成为他们灿烂晚霞中的一道挥之不去的阴霾。其实，这是一种很不健康的生活状态，让自己陷入无边的焦虑忧愁之中，不仅于事无补，而且严重影响了自己的身体健康，真是得不偿失。
老境之乐，才是一道最绚丽、灿烂的人生风景线。金庸曾说过：乐观开心不焦虑是人生真境界。快乐，是一种生存的智慧，是一种豁达的生活理念。面对生活中的风风雨雨，避开各种不良因素，使自己时刻拥有一个快乐的胸襟，尽情享受生活的芬芳和笑靥，不断地修练自己，让快乐像花开放一样，这才是人生的最终目标。
●滴水禅思●雏鸟出壳，蛾蝶破茧，只有经历过束缚和困顿的心灵，, http://www.100md.com(李良旭)
在我们人类现实生活中，我们不难看到,一些老年朋友处处体现出一种焦虑：他们为子女工作而焦虑，为自己的收入多少而焦虑,为儿孙的学习而焦虑，为名利宠辱而焦虑。这种焦虑状态，成为他们灿烂晚霞中的一道挥之不去的阴霾。其实，这是一种很不健康的生活状态，让自己陷入无边的焦虑忧愁之中，不仅于事无补，而且严重影响了自己的身体健康，真是得不偿失。
老境之乐，才是一道最绚丽、灿烂的人生风景线。金庸曾说过：乐观开心不焦虑是人生真境界。快乐，是一种生存的智慧，是一种豁达的生活理念。面对生活中的风风雨雨，避开各种不良因素，使自己时刻拥有一个快乐的胸襟，尽情享受生活的芬芳和笑靥，不断地修练自己，让快乐像花开放一样，这才是人生的最终目标。
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