身体健康是所有老年人的心愿，因而，都市里晨练的场面，愈来愈见壮观。天还未亮，湖滨公园、街头广场都已挤满密密的人群。前几年，我也曾加入这个行列，每天早晨起身，到外面散步活动，锻炼一番。不过，现在我已经改变了方式，将晨练改为买菜，自我感觉很好。

    从家里到菜场，有800米左右的距离。清晨起来，漫步而行，同样也能达到锻炼的目的。到了菜场，看到各种蔬菜鱼肉 ......