随着科学的最新研究发现，许多我们原来以为是对的，现在看来并无好处，原来以为只是简单，却有着复杂的结果。

    请对照下面这20 条新健康守则，把你知道的和你不知道的对照一下，重新做一个会生活的健康人吧。

    1空气污染易导致中风

    如今越来越多的人因为中风丧失健康生活的能力，且近年来，中风患者的年龄有显著下降的趋势。以往医学界一直认为饮食失衡和缺少运动，是导致中风的最大原因，但是最新研究却显示，空气污染也和中风有着很大的关系。看来想活得更久更健康，搬到空气清新的地区较为适宜。

    2步行可降低患结肠癌的机会

    一项以1552 名城市居民为研究对象的研究指出，每天步行超过半小时兼能持续多年的人，患上结肠癌的机会，比没有持续步行的人低达43%! 以步代车，加入时尚健康一族吧。

    3吸二手烟可能生下畸形儿

    根据美国疾病控制及预防中心研究所得，吸二手烟的后果除了导致癌症外，还会引致神经溃疡，增加罹患心脏病的机会，甚至有可能生下畸形儿。这都是缺乏叶酸的后果，吸烟者体内的叶酸含量比一般人少20%，而经常处于吸烟空间，被迫经常吸入二手烟的人，其体内的叶酸含量又比偶然吸入二手烟的低10%。

    4臀部肥大者寿命长

    如果告诉你臀部大的女士寿命会更长的话，你是不是立刻就不再为了那条漂亮的牛仔裤而苦苦节食了。这的确是事实，根据瑞典歌德堡大学在1968年和1969年对1400名妇女的臀围测量结果，和24年后进行的跟进研究，结果发现臀部大的女性较少机会罹患糖尿病和心脏病，臀围超过41寸者寿命会更长!因此，如果两位女士有相同的体质指数(即体重除以身高)，臀部较大的那位会较健康。

    5吃麻辣火锅，怎么吃也不胖

    满足口舌之欲和维持理想的体形总是一对矛盾体。火锅是如此美味 ......