为了布置一个梦想的家，你也许花了许多心思，但是你可能不知道，新的家具可能充满了致癌的甲醛；华丽的地毯、窗帘可能沾满了尘螨；立体的床头音响，可能让你睡在充满电磁波的威胁下……

    为了生活便利美好，一个世纪来，人们已制作超过400万种的新化学物质，一半以上对人体所产生的影响未明，使得我们每天冒险暴露在数百种有害的化学物质中。有害人体的居家化学物质，正来自于今日摩登社会所使用的建材与日用品。为此我向各位提出“不要做个无意识污染者”的三个建议：

    减少：不买你不必要的东西；选择旧家具；购买刚好可以用完的绿色涂料。

    再利用：将你用不上的物件捐到社区中心；使用可以回充的电池；使用纯天然材料的物品和饰品。

    再回收：不要掉进“多就是好”的陷阱，家庭用品购买应适可而止。

    认识居家环境，是营造健康家居的基础。

    客厅

    建材三合板、甘蔗板中含的甲醛，是室内污染物中最容易被释放出来的物质。

    甲醛，俗称福尔马林，一般作为防腐剂，气味刺鼻。室内建材、家具在制造过程，或内部施工使用时，为保护材料本身，避免腐坏及外观好看，通常会使用含尿素甲醛树脂等成分的黏着剂作为原料。

    低浓度的甲醛会导致打喷嚏、眼睛灼热感，而高浓度的甲醛与癌症的关联性已被证实。甲醛浓度取决于所使用建材年龄、住家内部装潢、通风率以及厨房烹煮程度。如果通风不良，挥发性的甲醛会逐渐累积，因此住家窗户开启时间愈长愈通风，室内甲醛愈不易累积。

    喜欢粉刷墙壁的人也要注意，美国约翰普金斯大学的科研人员研究发现，油漆颜料中含有300种以上的有毒化学物，其中一半以上含有潜在致癌物，如颜料中的汞(水银)。这些有害物质原本是固体或液体形态，但在室内装潢完毕后慢慢释放到空气中，从呼吸或皮肤渗入人体 ......