传统吴式太极双剑
传统的几大门派的太极拳,都各自有着不同的风格特点,而吴式太极拳以松静轻柔、紧凑舒伸、川字步形、寓中求正的风格特点而独树一帜。在吴式太极拳系列中,有吴式传统太极拳、吴式快拳、吴式剑、刀、枪、杆及推手等。现有李迎执笔、陈桂香演练的吴式太极剑介绍如下。
吴式太极剑套路动作
1、起势
(1)身体立正站好、放松,目平视前方,左手持剑,右手拇指压于无名指、小指第三指节上,成剑指状(见图1)。
(2)重心移于右脚上,左脚向左开半步,脚尖向前,两脚外延与肩同宽(见图2)。
2、七星手
(1)两臂向前抬起,与肩同高,同宽(见图3)。
(2)两膝屈蹲,同时身体略向右转体,两臂下沉,右臂随右转体,经下向右后方伸出(见图4)。
(3)接上动,左脚提起向前上一步,脚跟着地(见图5)。
(4)蹬后腿,成左弓步,同时身体略左转,右手剑指扶于左手背上,向前挤出(见图6)。
3、揽雀尾
(1)左脚以脚跟为轴,向右扣脚尖,同时身体向右转体90度,右手剑指向右抹出成立指,左手持剑扶于右腕处,右脚向前上一步,脚跟着地,身体要正(见图7)。
(2)身体重心前移,成右弓步,同时左手持剑扶于右手剑指腕处,向前挤出,动作要放出,身体前倾(见图8)。
(3)两脚原地不动,身体重心后移于左腿,右脚尖翘起。同时两手右弧形捋至右腰间(见图9)。
(4)身体重心再前移,成右弓步,向前挤出如图8的动作(见图10)。, 百拇医药(李 迎)