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编号:11748970
传统吴式太极双剑(二)
http://www.100md.com 2009年2月1日 《健身科学》 2009年第2期
传统吴式太极双剑(二)

     (接上期)

    (5)身体重心再后移,两手随重心后移,向身体右侧画平圆(见图11)。

    (6)上动不停,右脚尖向里扣,两手于胸前交叉,两臂要端平,剑贴左小臂立,左脚尖点地于右脚里侧(见图12)。

    4、仙人指路

    (1)身体向左转体90度,前出左脚成左弓步,同时左手持剑搂膝位于左胯旁,右手剑指屈臂经耳侧向前指出,剑指要侧立(见图13)。

    (2)上动不停,身体右转,两臂由下左右端平。接下来再重复一次,丁步接剑(见图14)。

    (3)重复(见图13)。左弓步前指。

    5、三环套月

    (1)接上动,身体重心向前移至左腿,提起右脚,同时立腰,右手下按,左手持剑提起(见图15)。

    (2)右脚向前上一步,成右弓步,左手持剑向前送出,同时右手剑指下按(见图16)。

    (3)重心移向右腿,立腰,左腿向前上一步,成左弓步前指如第12图。左弓步前指(见图17)。

    6、分剑七星

    (1)身体向右转体,重心移向右腿(见图18)。

    (2)两臂收于胸前交接剑,左脚收于右脚内侧脚尖点地(见图19)。

    (3)右手接剑与左手剑指左、右分开,同时左脚向前上半步,脚尖着地,成左虚步分剑(见图20)。

    (未完待续), 百拇医药(李 迎)