当胃酸分泌过多时，就出现烧心的感觉。通常医生会开些抗酸药来中和或抑制过多的胃酸，英国研究人员最近发现，咀嚼口香糖有利于缓解烧心的感觉。
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饭后嚼上一块口香糖，咀嚼的时候可以促进
唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的
胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除了灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于30分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
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需要提醒的是，不要吃
柠檬或者
橘子等酸性
口味的口香糖，这会加速胃酸的分泌，无法缓解烧心。
(珊 瑚)