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茶水漱口的作用
http://www.100md.com 2009年3月1日 《健身科学》 2009年第3期
     张大夫:我平常比较爱喝茶,知道茶有凝神的作用,能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管等正常机能的作用。最近我又听说用茶水漱口也有很多好处,但具体都能起什么作用,我就说不清楚了,您能给我讲讲吗?因为我觉得老年人养生,要知其然也要知其所以然。您说对吗?

    魏永德

    魏先生:您说的非常对,老年人只有知道了每一项保健措施的具体功效,才能有动力持之以恒。

    对于我们的牙齿,经常用喝剩的茶水漱口、刷牙,具有1清洁口腔、健齿、固齿的效果。患牙痛、牙过敏等,坚持使用半年后,便有明显的效果。因为茶叶中的氟元素能产生防龋作用;儿茶素具有一定的抗菌活性;茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性,对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。

    健康生活

    下面我再向您介绍一下用茶水漱口的方法:

    1、每餐饭后,坚持用茶水漱口。

    2、早晨起床后,用头天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙,晚上睡前仍用当天喝剩的茶水刷牙。

    3、剩下的茶再加入沸水冲泡并留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙后再另换新茶饮用。如此坚持一段时间,具有清洁口腔、健齿、固齿的保健作用。对牙龈出血、牙痛、牙过敏等症状均有明显的疗效。

    张大夫, 百拇医药