口腔是消化道的门户，牙是基础，细嚼慢咽是健康之本。我们的祖先早有“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不漏。”把上下齿有节奏地反复叩击称为“叩天钟”。作为自我保健，能强肾固精，平衡阴阳，调和气血，疏通经络，温照脏腑，促进口腔、牙体及周围组织健康，增强牙齿抗病能力，使其坚固稳定，光泽，整齐洁白。还强调配合“赤龙搅华池，天河水逆流”，也就是舌头在口腔内搅动，使体内水分上升至口腔，通过唾液腺变为唾液，再徐徐咽下，即“赤龙(舌头)搅海，漱津匀咽”。收到精盈、气足、神满的效果。古今中外养生学家都把唾液誉为“金浆、金流、玉液、天然抗癌剂” ......