我与亲朋好友分享养生的快乐
2008年端午节期间，我的老上级——原地区银行的黄行长来樟树探亲访友，笔者有幸和他见了一面，收获颇丰：黄行长介绍了他数十年如一日步行锻炼的经验，我也说了早晚到公园跳舞健身的效果……由于有共同语言，谈得很投机，我也就顺便说了一下自己近段时间患了前列腺炎——尿频尿急，不仅人不舒服，还影响了性生活。黄行长正好知道一个偏方：一手握住自己的阴茎，另一只手揉阴囊；两手交替进行；力度和次数以事后不难过为宜。据黄行长介绍，这是国民党元老陈立夫试过的一个偏方，经多人尝试，无不奏效。我积极实践，几个月下来，前列腺炎的症状果然大为减轻!性欲也有所恢复，我真是高兴极了。
退休以后，我做起了自由撰稿人，一些养生保健文章频繁在报纸杂志上发表，渐渐地亲朋好友们就把我当成了这方面的权威，时不时的喜欢与我交流；我也经常把编辑部寄来的样刊寄给他们，让亲朋好友一同分享养生的快乐。值得欣慰的是：以前与亲朋好友相聚的时候，大家喜欢相互倒苦水，诉说着小辈们的不孝顺啦、东家长西家短的，常常在吃饭时、闲聊时起冲突闹矛盾，弄得大家扫兴不愉快。现在好了，大家议论的焦点大都在如何强身健体养生这方面，不与是非搭界，不仅没有矛盾，而且每次都有养生的收获，大家也就比以前走得勤些，并逐渐进入了相聚——交流——收获——健康——又相聚……的良性循环，整个家族这几年患大病的人很少，大家身体越来越健康，生活质量越来越高。每当谈起这些，大家都不由自主地感叹：交流养生经验，好处真不少哇!
虽然交流养生保健经验好处不少，但也要注意一点：由于大家不是养生保健方面的专家，有些招术都是自创或道听途说的。因此，大家在接受别人的养生经验时不能照搬，而要结合自己的实际情况，在实践中细细体会，效果好就坚持，效果不好、甚至出现副作用时，就要果断停止。, http://www.100md.com(肖保根)
退休以后，我做起了自由撰稿人，一些养生保健文章频繁在报纸杂志上发表，渐渐地亲朋好友们就把我当成了这方面的权威，时不时的喜欢与我交流；我也经常把编辑部寄来的样刊寄给他们，让亲朋好友一同分享养生的快乐。值得欣慰的是：以前与亲朋好友相聚的时候，大家喜欢相互倒苦水，诉说着小辈们的不孝顺啦、东家长西家短的，常常在吃饭时、闲聊时起冲突闹矛盾，弄得大家扫兴不愉快。现在好了，大家议论的焦点大都在如何强身健体养生这方面，不与是非搭界，不仅没有矛盾，而且每次都有养生的收获，大家也就比以前走得勤些，并逐渐进入了相聚——交流——收获——健康——又相聚……的良性循环，整个家族这几年患大病的人很少，大家身体越来越健康，生活质量越来越高。每当谈起这些，大家都不由自主地感叹：交流养生经验，好处真不少哇!
虽然交流养生保健经验好处不少，但也要注意一点：由于大家不是养生保健方面的专家，有些招术都是自创或道听途说的。因此，大家在接受别人的养生经验时不能照搬，而要结合自己的实际情况，在实践中细细体会，效果好就坚持，效果不好、甚至出现副作用时，就要果断停止。, http://www.100md.com(肖保根)