为，有志者事竞成。

    我们要做的其实很简单，明白病因，学会规避，颠覆自己，重塑生活。

    (2)患乳腺疾病者的食补

    对于已经得了乳腺疾患的人来说，如何通过食补来进行调理呢?

    中医认为，患乳腺疾病的人适宜吃甘味的食物。甘不是单纯甜的意思，粳米、牛肉、枣和荣类都属于甘味的食物。甘味的东西有一个作用——甘缓急，就是甘味的食物可以把肝的筋结缓释掉，所以得乳腺疾崽的病人可以多食一些甘味的东西。

    同时，这类病人还可以吃一些苦味的东西。中医认为，苦主降，可以降心气，吃一些苦味东西，能让心气往下走，避免它老调在上面。苦味的食物有麦子、而、羊肉、薤菜等。

    另外，这类病人还可以吃些成味的食物。成味的东西可以软坚，就是能够把坚硬的东西软化掉 ......