在人类的种种生理“景观”中，没有哪一种能与梦相比拟。色彩之缤纷，情节之莫测，内容之诡异，令人既新奇异常又困惑不已。现在，就请科学家掀起梦的盖头，让我们一睹梦的“庐山真面目”吧。

    梦是什么

    人人都做梦，可有几人能说得清梦到底是怎么回事?古今中外不少哲人或先贤，都试图从自己的视角来阐释梦的本质，因而说法形形色色：

    ·古希腊哲学家柏拉图认为梦是“人类日常生活的继续”，又称梦是“创造的源泉”。

    ·精神分析学家弗洛伊德说梦是“一种受压抑的愿望经过变形的满足”。

    ·生理学家汤普森称梦是“正常的神经病”，做梦是“允许我们每一个人在我们生活的每个夜晚能安静地和安全地发疯”。

    那么，谁的观点更接近于真实呢?现代科学倾向于这样一种概念：梦是人在睡眠过程中，局部的大脑组织(如大脑皮层)尚未完全停止兴奋，由此引起的一种头脑中的表象活动，是生理与心理活动的交叉、重叠与融合。一个人做梦的内容，与他清醒时候的意识中留存的生活印象有关，只是到了梦中，这些生活印象变得错乱不清，于是以想象或虚幻的形式呈现出来一这便是梦的内容总是混乱、迷离甚至荒诞的奥妙所在。

    科学家发现，人的第一个梦大多出现在入睡后的90分钟左右，持续5～15分钟。以后的梦则在睡眠的各个阶段循环出现，一个人一夜之间大约要做4～6个梦。换言之，你每晚大约有1～2个小时是在梦巾度过的。

    虽说一个人一夜会做4～6个梦，但醒来后能记得的梦却少之又少。对此有两种解释：一种是所谓“干扰论”，认为数个梦彼此干扰，新梦干扰了旧梦，结果只记得临醒之前的最后一个梦，这种说法比较符合人们的体验；另一种解释则是“讯息处理论”，认为梦都是在短时间内完成的，属于短期记忆，未能贮存到长期记忆系统中去，自然很快就被遗忘了，这种说法符合认知心理学，比起前一种解释来较为合理一些。

    为梦请功

    人人都离不开梦 ......