在美国国会，棘手难题接踵而来，因此来自俄亥俄州的民主党众议员蒂姆·布赖恩感觉自己每天必须要保持着最佳状态。布赖恩说，他发现有一种办法能让自己做到这一点：每天上班前先在家里冥想至少45分钟。

    参与者众多

    35岁的布赖恩坐在垫子上，闭上眼睛，关注呼吸，努力抛开一切杂念，把这些念头想像成云彩从空中飘过——这是他在一次宗教静修活动时学到的做法。

    他说：“我发现这让我能更好地去聆听，我的注意力变得更集中。我在读书时也不容易分心。这就好比看穿了世间的纷纷扰扰，进而透过现象看到本质。”

    冥想曾被视为一种神秘莫测的做法，如今却在变成主流。政府在2007年的一项调查发现，近一年来，约有11个美国人中就有一个人进行冥想，即全国有大约2000万冥想者 ......